Vitamina de aveia com manga e maracujá

1. Bater a aveia com a água gelada no liquidificador por 2 minutos;
2. Coar a bebida em uma peneira com furos bem pequenos;
3. Retornar a bebida de aveia coada para o liquidificador, adicionar as frutas e bater novamente;
4. Servir gelado.

Dica: Para evitar que a bebida fique muito espessa, é importante bater a aveia com água gelada e coar sem apertar muito a aveia. Você também pode adicionar gelo para bater com as frutas.